دمشق- نغم صقر
ينظّم اتحاد الرياضة للجميع، ممثلًا باللجنة العليا للأيروبيك، دورة تدريبية لإعداد مدربات في رياضة الأيروبيك لدرجتي “مستجد” و”ثالثة”، وذلك في صالة الجلاء الرياضية بالمزة في دمشق، خلال الفترة من 29 تموز وحتى 4 آب القادم.
تُقام الدورة تحت إشراف ثناء محمد، رئيسة الاتحاد السوري للرياضة للجميع، وتجمع بين الجانبَين النظري والعملي، لتمنح المشاركات أساسًا علميًا وعمليًا متكاملًا في مجال التدريب.
في الجانب النظري، تتضمن الدورة موضوعات متعددة، من بينها مبادئ علم التدريب الرياضي، والحمل الهوائي، والإصابات الشائعة لدى الرياضيين، إضافة إلى التغذية الرياضية.
أما في الجانب العملي، فسيتم التدريب على أساسيات الأيروبيك البسيط، وتمارين الـStep والـTaebo، إلى جانب تمرينات علاجية باستخدام العصا الطبية للمصابين بأمراض مثل هشاشة العظام والتصلب اللويحي وآلام المفاصل والعضلات، بالإضافة إلى تمارين أرضية تستهدف عضلات البطن والأرداف، وتمارين خاصة بالحوامل.
ويُشترط في المتقدمة للدورة أن تكون فوق سن 18 عامًا، حاصلة على شهادة الدراسة الثانوية على الأقل، لائقة صحيًا وبدنيًا، ومتمكنة من ممارسة رياضة الأيروبيك ولديها حس تناغم مع الإيقاع.
يُشار إلى أن المشاركة في الدورة إلزامية لكل المدربين والمدربات الذين لم يحصلوا بعد على شهادات تدريب مصنفة، بالإضافة إلى أصحاب المراكز الرياضية الخاصة غير المرخصة أصولًا.
وتُختتم الدورة بإجراء فحص نظري وعملي، يحصل الناجحون فيه على شهادة “مدرب مستجد” في حال عدم حيازتهم شهادة تدريب سابقة، أو شهادة “مدرب درجة ثالثة” في حال استيفاء الشروط.
